Pourquoi je propose ça

Nous sommes à une époque où l’on n’a pas tant besoin d’être guidé.e à transformer, analysé.e ou poussé.e à aller plus loin, que d’être soutenu.e dans un espace contenant pour être, sentir, laisser ce qui est vivant s’exprimer.

Je pratique le reflet sentipensant depuis 2015. Issu de mes expériences sensibles après m’être formée au Life Art Process (Tamalpa France), cette pratique m’accompagne tant dans mes créations que dans mes relations, que dans mes accompagnements aux transitions de vie professionnelle et personnelle. C’est une pratique profondément ressourçante, permettant d’habiter l’être cœur–corps–esprit, sans pression ni injonction .

Ce que j’offre

Le reflet sentipensant est un espace d’accompagnement doux et non directif :

• La session commence par un accueil où je pose l’intention, un temps de respiration, nous partageons une météo,
• Ensuite je t’écoute avec mon corps, mon cœur, mon esprit
• Puis je te fais un reflet de mes sensations corporelles, de mes émotions, de mon imaginaire
• tu écoutes ce que ce reflet te fait à toi, dans ton corps, ton cœur, ton esprit.
• on clôture par un partage libre

Je peux aussi proposer un mouvement que tu peux t’approprier comme un rituel d’intégration.

C’est un temps de présence partagée, où je t’accompagne sans chercher à savoir à ta place, sans te fixer d’objectifs, sans te demander de devenir autre chose que ce que tu es déjà.

L’Intention

L’intention est de sentir ce qui est vivant pour toi, à travers la relation, ce qui est à toi, à l’autre, entre.

Offrir un espace où tu peux te reposer dans la relation, où ta parole, ton silence, ton imaginaire, tes émotions et ton corps ont le droit d’exister tels qu’ils sont.

Un espace simple.
Humain.
Soutenant.

Cet espace est pour toi si…

• Tu te sens fatiguée par les injonctions à évoluer, à performer, à “aller mieux”, à être « normale », à « faire plus »
• Tu ressens le besoin de ralentir, de respirer, de baisser la pression, d’intégrer en étant soutenue
• Tu traverses quelque chose que tu aimerais déposer sans devoir l’expliquer ou le résoudre
• Tu as envie d’un espace où rien n’est attendu de toi

Que tu sois artiste, accompagnant.e, entrepreneur.e, créatif.ve, en transition professionnelle ou personnelle, tu peux venir avec une situation précise, un ressenti diffus, ou simplement l’envie d’être là.
Il n’y a rien à réussir, rien à comprendre, rien à atteindre.

Témoignage de Virginie L :

« Après cet espace d’accompagnement, j’ai ressenti de la résonance et de la clarté. Ce qui m’a le plus marqué dans le soin c’est de déposer des mots et de recevoir des mots. Ce soin permet une écoute attentive et créative, et en regard nourrissant sur soi, tout en donnant de la profondeur à son ressenti. « 

Le cadre

Durée
30 à 45 minutes

Tarif
Prix libre (à partir de 25 €, en conscience de tes moyens et de la valeur de ce soutien)

Un cycle de plusieurs séances est à discuter ensemble.

→ La situation financière ne doit pas être un frein, me contacter si besoin.

Format
En visio ou en présence

Ce que cet accompagnement est

• Un espace de présence et d’écoute profonde
• Un soutien par le reflet sensible
• Un temps d’intégration et de reconnaissance de ton vécu

Ce que cet accompagnement n’est pas

• Ce n’est pas une thérapie
• Ce n’est pas du coaching
• Je ne donne pas de conseils, de solutions ou de diagnostics

Je marche à tes côtés, sans diriger, sans interpréter, sans savoir à ta place.

Ce que tu peux ressentir après

• Un apaisement dans le corps, une clarté intérieure
• Une (re)valorisation de ton vécu, une puissance expressive soutenue
• Une reconnexion à ton élan, ton sens
• Une impression de ne plus être seul.e dans ce que tu vis

Un peu plus sur ton accompagnante :

Artiste et facilitatrice, j’accompagne des espaces de relation et de création où les histoires individuelles rencontrent les traumas collectifs, les rapports de pouvoir et les enjeux d’inclusion, sans éviter les dynamiques et les contextes dans lequel l’individu et le collectif peuvent ou non s’épanouir.

Je chemine aux côtés de celles et ceux qui ne cherchent plus à “être normal”, mais à habiter leur singularité, leur chemin de vie et à retrouver un sens qui relie, dans le corps, la relation et la création.

Prêt.e à faire un pas ?

Tu peux regarder mes disponibilités pour une session de prise de contact dans le calendrier et m’envoyer un message ici en mettant dans l’objet « Session de prise de contact » : https://nadoarts.org/a-propos-2/contact/

Je me réjouis de te rencontrer lors de cette session de prise de contact, on sentira ensemble si cet accompagnement est juste pour toi.

A bientôt !

Soo-ah

RESSOURCES « SENTIPENSANTES »

Lien vers l’article décrivant ma vision d’une approche sentipensante du monde

Lien vers le podcast « Les sentipensants »